badan yang gemuk tentu saja bisa membuat aktivitas yang dikerjakan menjadi sulit. badan yang gemuk juga bisa membahayakan kesehatan tubuh. kegemukkan bisa menyebabkan susah bergerak, mudah terkena penyakit, dan bisa saja membuat gangguan pencernaan. gemuk biasanya disebabkan karena terlalu banyak makan. dan kali ini Ariaskinz akan membuat artikel makanan-makanan yang membuat badan menjadi gemuk.



1. Snack (Makanan Ringan)

snack atau yang biasa disebut dengan cemilan bisa membuat badan anda gemuk. cemilan-cemilan biasanya mengandung banyak lemak. namun masih banyak juga cemilan yang menyehatkan biasanya cemilan tersebut terbuat dari sayur-sayuran atau buah-buahan

2. Keju

keju terbuat dari susu sapi ataupun susu kambing yang diolah melalui fermentasi. keju memiliki rasa yang enak dan juga bisa di bilang manis, namun keju memiliki kandungan lemak jenuh
dan juga kalori yang banyak. 


3. Pemanis 

pemanis biasanya terbuat dari bahan-bahan yang berbahaya bagi tubuh. dan pemanis ini bisa membuat badan gemuk karena pemanis ini mengandung gula. memakan gula yang berlebihan bisa berpengaruh pada kesehatan tubuh.

4. Gorengan

gorengan terdiri dari bermacam-macam makanan dan rasanya pun juga lumayan enak dan harganya murah. namun gorengan digoreng dengan minyak yang sudah berkali-kali dipakai dan tidak diganti jadi terdapat lemak jahat disana.

5. Makanan Cepat Saji

makanan cepat saji biasa kita temui di sekitar kita, contohnya adalah burger, kentang goreng, dll. di makanan cepat saji mengandung lemak yang tinggi dan juga kalori yang tinggi. makanan cepat saji yang aman biasanya dari sayur-sayuran contohnya salad



Sekian artikel dari Ariaskinz, terimakasih telah membaca artikel ini